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Volkshochschule Annweiler
Eine Einrichtung der Verbandsgemeinde Annweiler am Trifels
Kurs
G 253 - Annweiler am Trifels Pilates
14 Abendkurse, 1x wöcht
Mona Kirsch
Montag, 03.09.2012 bis 17.12.2012
18:30 bis 19:30 Uhr
Evang. Gemeindehaus
Kursgebühr: 66,00 EURO, ermäßigt: 48,80 EURO.
Pilates ist eine ganzheitliche und nachhaltig wirksame Trainingsmethode. Sie kräftigen Ihre stabilisierende Muskulatur und werden beweglicher. Die Atmung gibt den persönlichen Bewegungsrhythmus vor. Das Ziel dieses Kurses ist eine verbesserte Bewusstheit für die eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster zu gewinnen anhand variabler Originalübungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Handtuch. Mona Kirsch, Fitnesstrainerin Montag, 03.09.2012, 18.30-19.30 Uhr, Annweiler, Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse, Kursgebühr 66 €, 14 Termine, 88 € Kleingruppe
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